Nora журналы · 8 мүнөт
Кыргызстанда териге кам көрүү: иштеген тартипти кантип түзүү керек?
Кыргызстандагы жашоо үчүн практикалык схема: кургак абаны, температуранын өзгөрүшүн, сууну жана Бишкектин шаардык ыргагын эске алуу.
Климат — кам көрүүнүн бир бөлүгү
Кыргызстанда тери бир күндүн ичинде эле өзгөрүшү мүмкүн: эртең менен суук, күндүз күн тийип, кечинде үйдөгү кургак аба сезилет. Бишкекте мындан тышкары жылытуу, шамал жана жолдогу чаң таасир берет. Ошондуктан каражаттын коюулугун жана колдонуу жыштыгын мезгилге жараша өзгөртүү табигый.
Жумшак тазалоодон баштаңыз
Тазалоо SPFти, макияжды жана шаардагы кирди кетирип, бетти «кыйчылдатып» калтырбашы керек. Кечинде жумшак гель колдонуңуз, эртең менен теринин абалына жараша суу же аз өлчөмдөгү каражат жетиштүү. Ысык суу жана узак жуунуу тартылууну күчөтүшү мүмкүн.
Нымдандыруу: ыңгайлуулукту тандаңыз
Тонер же жеңил сыворотка суу берүүчү кадамды кошот, бирок ар бир тартипте милдеттүү эмес. Каражатты бир аз нымдуу териге сүйкөп, үстүн крем менен жабыңыз. Бет тез тартылса, биринчи суунун температурасын жана тазалоонун жыштыгын текшериңиз.
Кам көрүүнү мезгилге жараша өзгөртүү
Кышында коргоочу текстураны тандап, сыртка чыгардан мурда сүйкөңүз. Жазында жана жайында жеңилирээк катмарга кайтууга болот, бирок күн ачыкта жана тоого барганда SPF маанилүү. Күзүндө кремдин коюулугун тартылуу сезимине жараша акырын көбөйтүңүз.
- кыш — жумшак тазалоо, кремди алдын ала сүйкөө, шамалдан коргоо
- жаз — күнгө жана чаңга болгон реакцияны байкоо
- жай — жеңил текстура, SPF жана шаардан кийин тазалоо
- күз — нымдандырууну акырын күчөтүү
Суу, сүлгү жана майда адаттар
Жуунгандан кийин тери тартылса, себеп формуладан тышкары суу же сүлгү болушу мүмкүн. Жылуу суу колдонуңуз, бетти өзүнчө таза сүлгү менен акырын кургатып, алгачкы мүнөттөрдө кам көрүүнү баштаңыз. Бул адаттар каражатты улам алмаштыргандан пайдалуураак болушу мүмкүн.
Шаардагы күн жана тоого сапар — эки башка шарт
Бишкектеги кадимки күнгө жумшак тазалоо, нымдандыруу, крем жана SPF жетиштүү. Тоого чыгарда ачык жерлерди коргоого жана SPFти каражаттын көрсөтмөсүнө ылайык жаңылоого көңүл буруңуз. Үйгө келгенде скраб же бир нече актив менен терини «компенсациялоого» аракет кылбаңыз.
Кыргызстан үчүн Noraнын базалык схемасы
Эртең менен: суу же Face Cleanser, зарыл болсо тонер, крем жана SPF. Кечинде: макияж менен SPFти кетирүү, жуунуу, бир сыворотка жана крем. Тери тынч болсо гана жумасына бир жолу жумшак жаңылоочу кадам кошсо болот. Узакка созулган күйүү, кычышуу же оорутуу болсо дерматологго кайрылыңыз.
Сунушталган Nora каражаттары
Бул кам көрүү тартибине ылайык каражаттарды тандадык. Карточкадан курамын, колдонуу жолун жана сатып алуу шарттарын көрүңүз.
